Yoga is verbinding maken met jezelf

Welkom bij IM Yoga

"Yoga is het in balans brengen van lichaam en geest”.

De lessen bij IM Yoga worden gegeven door yogadocente Ingemarie Markenstein (Yoga Alliance RYT 200). Er worden zowel rustige als actieve yogalessen gegeven in diverse lesvormen zoals o.a; Easy yoga, Yin Yoga, Yoga Nidra, Easy Flow Yoga, Yin Yang Yoga en Power Yoga. 

De lessen worden gegeven in een ontspannen ritmische 'flow' waarbij houdingen in elkaar overvloeien op de adem en de beweging. Door deze ‘flow’ kom je als het ware in een staat van meditatie in beweging. Hierdoor gaat de (prana) levensenergie in jouw lichaam weer stromen, komt je gedachtestroom tot stilstand en zal je merken dat je meer helderheid krijgt in je hoofd en ontspanning ervaart in je lichaam.

Naast het feit dat yoga goed is voor je geest, zorgt het ook voor een sterk en vitaal lichaam. Tijdens de yoga beoefening laat je afvalstoffen los, werk je aan kracht, flexibiliteit, ademtechnieken en gelijktijdig aan de ontspanning.

"Door regelmatig yoga te beoefenen, leer je bewust te voelen wat goed voor je is en kom je dichter bij jezelf en jouw innerlijke kracht"

Yogavormen

Easy (Flow) Yoga
Power Yoga
 Flow Yoga
Yin-Yang-Flow-Yoga.png
Yin Yang Flow Yoga
Yin Yoga Nidra
Yin-Yoga.png
Yin Yoga

Informatie

Aanmelden

Boek en plan je yogalessen

Lestijden

Bekijk hier onze lestijden

Proefles

Meld je aan

voor een 1e les! 

Yogavormen

Ontdek welke yoga vorm bij je past.

Lesinformatie

Lees meer over starten met yoga.

Contact

Meer info? Neem contact op. 

© 2016-2019 IM YOGA Design | Alle rechten voorbehouden